秒速时时彩是正规的吗北方几乎有私房菜的地方

类别:网络研究    发布时间:2018-12-14 10:42    浏览:

  今天给大家推荐的这道菜说它是菜,可它根本就不是菜,但是现在北方几乎说有私房菜都在做这道菜。当然,这道菜,以它独特的风味,价廉爽口,受到食客的追捧

  准备食材:红心红薯500克,▓红枣、蜂蜜100克,冰糖50克,植物油500克

  制作步骤:首先将红薯洗净,▓去皮,先切成长方块,▓再分别削成鸽蛋形;红枣洗净去核,切成碎末,然后将炒锅上火,放油烧热,下红薯炸熟,捞出沥油,最后炒锅去油置旺火上,加入清水300克,放冰糖熬化,放入过油的红薯,煮至汁粘,▓加入蜂蜜,撒入红枣末推匀,再煮5分钟,盛入盘内即成

  红薯含有大量胶原和粘多糖物质,是一种多糖蛋白质的混合物,每100克可供热能335-502千焦,其蛋白质的氨基酸组成与大米近似,赖氨酸的利用率比小麦、▓玉米高,还含有丰富的维生素C、微量元素硒和较多的胡萝卜素,红薯中含纤维素较多,有通便作用。蜂蜜有补中、润燥、缓急、▓解毒功效,营养丰富,是促进生长发育、祛病强身、防老抗衰的佳品。孕妇吃蜜烧红薯能祛病强身,促进胎儿的生长发育,防止便秘,有利保胎



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